قارچ گانودرما سالم (۱کیلویی)

قارچ گانودرما چیست و چه ویژگیهای درمانی دارد؟

در طب شرق آسیا از گیاهان و قارچ های مختلفی استفاده می شود. از میان این موارد قارچ گانودرما جایگاه و موقعیت ویژه ای را دارد. قارچ گانودرما فواید بسیار زیادی را برای سلامتی جسمی انسان می تواند به همراه داشته باشد که از جمله این موارد می توان تقویت سیستم ایمنی و مبارزه با بیماری‌های خطرناک مانند سرطان را نام برد. اگرچه برخی معتقد هستند که این قارچ می‌تواند زیان هایی را هم برای سلامتی داشته باشد. ما در این مقاله قصد داریم تا به همین موارد بپردازیم و فواید و عوارض مصرف قارچ گانودرما را مورد بررسی و مطالعه قرار دهیم.

فواید مصرف قارچ گانودرما برای سلامتی

قارچ گانودرما برای موارد مختلف زیادی مورد استفاده قرار می گیرد که در زیر برخی از آن ها ذکر شده است:

آکنه و جوش صورت: گانودرما باعث ضدعفونی بدن و پوست می شود و از ایجاد جوش جلوگیری می کند.

پسوریازیس: آنتی اکسیدان های موجود در گانودرما برای رفع بیماری پسوریازیس و جلوگیری از آن موثر است.

حفظ شادابی پوست: مواد مغذی و آنتی اکسیدان های موجود در قارچ گانودرما باعث حفظ شادابی و طراوت پوست و جلوگیری از پیری آن می شود.

تقویت مو و کاهش ریزش مو: افزایش گردش خون و تاثیر ضد التهابی از خواص قارچ گانودرما است که به تقویت مو کمک می کند.

MS: پلی ساکاریدهای موجود در قارچ گانودرما برای کمک به درمان ام اس می توانند مفید واقع شوند.

دیابت: در تحقیقات مشخص شده است که مصرف قارچ گانودرما می تواند باعث کنترل میزان قند خون شود، اگر چه ممکن است در قند خون ناشتا تاثیر خاصی نداشته باشد.

لاغری: قارچ گانودرما تا حدی سوخت و ساز بدن را بالا می برد و باعث کاهش وزن در افراد می شود.

پیسی: یکی از مواردی که قارچ گانودرما بیشترین تاثیرات مثبت را بر روی آن می گذارد، بیماری پیسی است و نتایج بسیار خوبی در بیماران مبتلا به آن دیده شده است.

تیروئید: آنتی اکسیدان ها و ویتامین دی موجود در گانودرما برای تیروئید بسیار مفید است.

میگرن: گانودرما اکسیژن رسانی به مغز را بهبود می بخشد و باعث کاهش سردرد های میگرنی می شود.

ایدز: قارچ گانودرما باعث تقویت سیستم ایمنی فرد می شود و در درمان بیماری ایدز بسیار موثر است.

سرطان: قارچ گانودرما با تقاویت سیستم ایمنی بدن باعث کاهش در اندازه و تعداد تومور های سرطانی می شود و در پیشگیری از ابتلا به سرطان نیز مفید است.

استرس و اضطراب: گانودرما هورمون های شادی آور را در بدن افزایش میدهد و برای بی خوابی مفید است که همین موارد باعث کاهش استرس در فرد می شود.

کلسترول و تری گلیسرید خون: اسید گانودریک موجود در گانودرما به کاهش تری گلیسرید و کلسترول خون کمک می کند.

فشار خون: تری ترپنوئید های موجود در قارچ گانودرما باعث کاهش و کنترل فشار خون می شود.

آلرژی و آسم: گانودرما واکنش های آلرژیک را کنترل می کند.

کبد: قارچ گانودرما باعث پاکسازی کبد و سم زدایی از آن می شود.

عفونت های ادراری: خواص ضد باکتریایی این قارچ مانع از رشد و گسترش عفونت ها می شود.

روماتیسم و آرتروز: گانودرما درد مفاصل را کاهش می دهد.

قارچ گانودرما چه عوارض جانبی را می‌تواند برای ما داشته باشد؟

جدای از تمام ویژگی های مثبت و خاصی که در مورد قارچ گانودرما ذکر شده، این قارچ ممکن است باعث ایجاد عوارضی نیز در بدن فرد باشد و باعث بروز حساسیت هایی در بدن شود.

به عنوان مثال می‌توان به خشکی دهان و گلو، سینوس ها و التهاب در معده و دستگاه گوارش و در برخی موارد نادر وجود خون در مدفوع شخص اشاره کرد.

ذکر این نکته بسیار مهم و ضروری است که هر ماده غذایی را در صورتی که بیشتر از حد نرمال و توصیه شده آن استفاده کنیم احتمال بروز عوارض و نتایج نامطلوب وجود دارد. قارچ گانودرما از این شرایط مستثنا نیست و ما نمی توانیم به هر میزان که مایل بودیم از آن استفاده کرده و انتظار هیچ گونه عارضه ای را نداشته باشیم. در صورت استفاده زیاد و بیش از حد از قارچ گانودرما ممکن است دچار مسائل گوارشی شویم.

میزان مصرف قارچ گانودرمای خشک شده به صورت کلی می بایست در حدود ۱ تا ۳ گرم در روز باشد. البته از این نکته غافل نشوید که بهترین دوز مصرف ۲ گرم در روز می باشد. مصرف مقادیر بالاتر بیشتر به بیماران مبتلا به بیماری هایی مانند سرطان پارکینسون و امثال این ها توصیه می شود.